Arterijska hipertenzija, koju karakterizira visoki krvni tlak, vrlo je česta u naše vrijeme i jedan je od uzroka ateroskleroze. Ima mnoge po život opasne komplikacije, uključujući hipertenzivnu krizu, akutno zatajenje srca, infarkt miokarda, akutno zatajenje bubrega, moždani udar i druge teške bolesti srca, bubrega i središnjeg živčanog sustava. Prema prihvaćenoj klasifikaciji, o hipertenziji se može govoriti kada tlak dosegne 140/90 mmHg.
Za liječenje bolesti danas se proizvode učinkoviti lijekovi koji su neophodni za arterijsku hipertenziju II i III stupnja. Međutim, u ranoj fazi možete bez lijekova prilagodbom načina života i korištenjem narodnih recepata.
Ne smijemo zaboraviti da netradicionalne metode možda nisu tako bezopasne, pa je potreban savjet liječnika. Na primjer, ljekovite biljke imaju mnoge kontraindikacije. Najčešće, liječenje narodnim lijekovima postaje dodatak tradicionalnom.
Narodni načini za smanjenje pritiska
U borbi protiv hipertenzije koriste se godinama provjerene metode: opuštajuća masaža, umirujuće kupke, aromatici, biljni uvarci i tinkture, razni lijekovi pripremljeni od poznatog povrća, voća, bobičastog voća i drugih prirodnih proizvoda. Kod visokog tlaka nužna je korekcija tjelesne težine, tjelovježba, prehrana s niskim udjelom soli i kolesterola te odbacivanje loših navika.
Za liječenje hipertenzije koriste se biljke koje smiruju živce, snižavaju krvni tlak, imaju diuretski učinak, poboljšavaju rad srčanog mišića. Tečajevi liječenja se provode periodično. Mogu trajati od tjedan do dva mjeseca, nakon čega je potrebna stanka. U pravilu se nakon tečaja normalizira krvni tlak, san postaje dulji i jači, glavobolje prestaju, a cjelokupno zdravlje se poboljšava.
Sve narodne metode liječenja su jednostavne i pristupačne. Tinkture i uvarci pripremaju se od raznih kombinacija ljekovitih biljaka, koristeći njihovo lišće, korijenje, stabljike, cvjetove ili plodove. Za liječenje ove podmukle bolesti tradicionalna medicina predlaže korištenje gloga, viburnuma, brusnica, brusnica, korijena valerijane, matice, aronije, korijena sladića, paprene metvice, celandina, crnog ribizla, cikle, limuna, luka, meda, češnjaka, oraha, sjemenki suncokreta. , japanska sofora, divlji kesten, cvjetovi nevena, listovi trputca i još mnogo toga.
Narodni recepti
- Da biste pripremili lijek za hipertenziju, morate iscijediti čašu soka od luka, dodati čašu meda i 50 grama naribane limunove kore, sve pomiješati. Smjesu čuvajte u hladnjaku sa čvrstim poklopcem. Uzmite ovaj lijek 1 sat prije jela tri puta dnevno dva mjeseca.
- Sok od jagode savršeno uklanja višak tekućine iz tijela i snižava krvni tlak.
- Uz stalni visoki tlak, tradicionalni iscjelitelji savjetuju da se ujutro natašte pije sok od svježe cikle.
- Recepti s limunom često se koriste za hipertenziju. Dva limuna provucite u stroju za mljevenje mesa, nakon što uklonite sjemenke. Pomiješajte sa šećerom u prahu (200 g), inzistirajte na tamnom mjestu 7 dana, povremeno protresite. Nakon tjedan dana konzumirajte tijekom dana, ali taj dan više ništa ne jedite.
- Naribajte limun s korom, dodajte nasjeckane svježe šipke (pola žlice), brusnice (žlica), čašu meda, promiješajte. Uzimajte po jednu žlicu ujutro i prije spavanja.
- Sjemenke suncokreta (neoguljene) treba temeljito oprati, preliti vodom (jednu i pol litru), staviti na štednjak, kuhati na laganoj vatri oko dva sata. Procijedite juhu, ohladite i popijte jednu čašu tijekom dana.
- Šipak je dobro poznat lijek za hipertenziju. Pripremite uvarak ili tinkturu od šipka i pijte bez ograničenja.
- Za smanjenje pritiska preporuča se jesti krumpir u ljusci, pečen u pećnici ili na lomači.
- Oguljeni krumpir (5 komada) prelijte vodom (2, 5 šalice), kuhajte četvrt sata, a zatim pustite da se kuha, a zatim procijedite. Pijte jednu čašu dnevno.
- Provjereno sredstvo za smanjenje pritiska - orasi, koje trebate jesti dnevno dva tjedna, 100 grama, možete dodati med.
- Pomiješajte dvije čaše soka od brusnice i 100 grama šećera, stavite na vatru, miješajući, zakuhajte. Popijte čašu na prazan želudac, uzmite uvarak od šipka tijekom dana. Tečaj traje 45 dana, a zatim napravite pauzu od mjesec dana.
- Izvrstan lijek za liječenje hipertenzije je med pomiješan sa sokom od povrća. Za pripremu pomiješajte čašu meda i sok od jednog limuna, zatim dodajte sok od mrkve i cikle (po jednu čašu). Hren naribajte i stavite u vodu, ostavite 1, 5 dana, a zatim procijedite i ulijte u mješavinu meda i povrća. Držite lijek u hladnjaku. Uzimajte po žlicu tri sata nakon jela ili jedan sat prije jela tri puta dnevno.
- Samljeti listove trputca i preliti votkom (4 žlice po čaši). Inzistirajte u mraku 14 dana. Procijediti, piti tri puta dnevno po 30 kapi.
- Tijekom tjedna popijte natašte čašu mineralne vode pomiješane sa sokom od pola limuna i žlicom meda.
- Tradicionalnim iscjeliteljima savjetuje se liječenje hipertenzije planinskim pepelom. Dva tjedna koristite sok od crne aronije pola sata prije jela ili uzimajte po žlicu crvenog jasena 3 ili 4 puta dnevno tijekom mjesec dana.
- Dvije žlice bobica crnog ribizla prelijte kipućom vodom (200 ml), kuhajte 10-ak minuta na laganoj vatri. Infuzirati sat vremena, procijediti, piti 4 puta dnevno po četvrtinu šalice.
- Recepti s viburnumom često se koriste za pripremu lijekova za visoki krvni tlak. Bobice (5 žlica) pasirane. Stavite med (200 g) na vatru, zagrijte do 40 stupnjeva. Kombinirajte bobice s medom i inzistirajte na dva sata. Konzumirati nakon jela četiri puta dnevno po žlicu.
- Japanska sophora može se uzimati samo s divljim kestenom ili slatkom djetelinom, inače se krvni ugrušci mogu stvoriti zbog naglog povećanja zgrušavanja krvi. Za pripremu lijeka za hipertenziju trebat će vam 10 grama cvjetova sofore, šumske čistece i livadskog geranija, 5 grama trave slatke djeteline. Samljeti i pomiješati sastojke. Žličicu smjese prelijte čašom kipuće vode i ostavite četvrt sata. Pijte vruće, možete s medom. Uzmite dva puta prije jela i treći put prije spavanja.
- S povećanim pritiskom, sjemenke kopra (žlica) prelijte kipućom vodom (čašu), ostavite četvrt sata, procijedite. Pijte tri puta dnevno po trećinu čaše.
- Pomiješajte čašu jogurta i meda, dodajte 2 žličice cimeta u prahu. Uzmite pola šalice prije jela dva puta dnevno tijekom dva tjedna. Zatim napravite pauzu od jednog do dva tjedna i ponovite.
- U ljekarni kupite tinkture od korvalola, matice, gloga, valerijane i božura. Uzmite po 100 grama svake, promiješajte dodavanjem 100 ml vode. Pijte po jednu žlicu navečer svaki dan dok ne ponestane.
- S naglim skokom pritiska možete učiniti sljedeće: razrijediti octenu esenciju vodom u omjeru 1: 1. Umočite čarape u ovu smjesu, a zatim ih obujte i lezite.
Dijeta za hipertenziju
Govoreći o snižavanju krvnog tlaka, ne može se ne misliti na prehranu. Narodni lijekovi za hipertenziju trebaju se kombinirati s prehranom. Uz visoki tlak, hrana bi trebala uključivati više žitarica, povrća, voća. Životinjsku mast treba zamijeniti biljnom. Takva prehrana smanjit će razinu kolesterola u krvi, a samim time i smanjiti tlak.
S hipertenzijom, govedinu, maslac, majonezu, kiselo vrhnje treba napustiti. Uz voće i povrće preporučuje se kefir i riba.
Kao što znate, višak tekućine u žilama dovodi do povećanja tlaka. Da biste uklonili vodu, morate smanjiti ili eliminirati unos soli. Proizvode treba jesti samo svježe: sadrže mnogo manje soli od konzerviranih i poluproizvoda. Kuhanu hranu bolje je dodati začine.
Važno je u prehranu uključiti hranu koja sadrži kalij, koji smanjuje štetne učinke natrija. Glavni izvori kalija su banane, crni ribiz, naranče, mandarine, krumpir, suhe šljive, suhe marelice, grožđice, svježi sir, mlijeko, zobene pahuljice.
Poznato je da je hipertenzija povezana s prekomjernom tjelesnom težinom, pa liječenje treba započeti mršavljenjem. Gubitak samo nekoliko kilograma može sniziti krvni tlak.
Stoga će alternativno liječenje, zajedno s prehranom i zdravim navikama, pomoći u kontroli bolesti i stabilizirati pritisak.